Hay días en los que te paras a pensar y no sabes en qué momento desconectaste de ti
Pudo se poco a poco con el atropellado fluir de tu vida. O quizás un golpe seco, donde desapareció el timón que te guiaba
Entre obligaciones, decepciones y silencios que pesaban demasiado.

Un día te miras al espejo y ya no reconoces a la mujer que te devuelve la mirada.
No sabes si es cansancio, tristeza o una mezcla extraña de ambas.
Solo sabes que algo te falta.

Y no, no es solo que necesites un descanso, unas vacaciones (qué también).
Eres tú. Dejaste de estar contigo para estar siempre para otros.

Perderte de ti no siempre duele al principio.
A veces simplemente dejas de sentir.
Y ahí, justo ahí, empieza la desconexión.

❤️ El amor propio no se recupera con frases bonitas

Nos han vendido la idea de que el amor propio es una taza de café, una vela aromática y una foto sonriendo frente al espejo.
Pero el verdadero amor propio, la verdadera autoestima no tiene tanto filtro.
Huele a lágrimas secas, a volver a empezar, a enfrentarte a lo que habías escondido bajo capas de fingidas sonrisas y de maquillados “estoy bien”.

El amor propio no es complacencia.
Es coraje. Determinación, decisión y valentía para mirarte sin miedo y preguntarte:

“¿Dónde me perdí?” “¿Dónde me olvidé de mí?”

2. Empieza a elegirte en cosas pequeñas.

Una ducha consciente.
Un desayuno sin prisa.
Una canción que te recuerde quién eras antes de que te doliera tanto todo.

Cada acto de amor hacia ti, por mínimo que sea, es una declaración de renacimiento.

3, Crea tus propios rituales.

Los rituales son anclas.
Te devuelven al presente, te reconectan con tu cuerpo y te recuerdan que la vida no es correr, sino sentir.

🌸 Puedes empezar con algo tan sencillo como:

✨ “Hoy elijo sentirme calma.  Hoy me elijo a mí.”

(Es uno de los rituales del método Volver a Mí y funciona. Siempre.)

🌙 Recuerda esto

No tienes que volver a ser la que eras.
Solo volver a ti a conectar contigo, con tu nueva yo con sus heridas bien curadas que están pero ya no duelen, y si duelen dolerán bonito, porque habrás sabido transformarlas y en parte hoy eres el producto de ellas. Mejor… más grande y más valiente.
Porque esa versión que perdió el rumbo también te estaba enseñando el camino.

💜 Cuando eliges volver, todo empieza a recolocarse:

la mente, el cuerpo, la vida.
Y aunque aún duela, ya no duele igual.
Duele con sentido, con el sentido de haber aprendido y haber salido más fuerte.

💫 Haz tu propio ritual de regreso

Si sientes que ha llegado el momento de reconectar contigo, no estás sola.
He creado “Volver a Mí”, una guía práctica y emocional para ayudarte a recordar quién eres y volver a brillar.

Incluye un plan de acción de 21 días para Volver a ti, los 5 Rituales Diarios y los Mantras de Poder que te acompañarán cada día.

👉 Descubre el metodo completo aquí
y empieza tu regreso hoy.

📌 A veces no se rompe la vida… solo se apaga un poco la luz.
Pero basta una decisión, un gesto, una frase que te devuelva a ti.
Cuéntame en los comentarios si tú también estás en ese momento de volver. 💫

👉 Sígueme para más historias que sanan, inspiran y despiertan el amor propio.
Forma parte de El Secreto de Penélope y acompáñame en este viaje de vuelta a ti. 🌙✨

💡 Y si sientes que ha llegado tu momento de reconectar, descubre el método Volver a Mí:
21 días para sanar, reencontrarte y volver a ser tu prioridad. 💙
Empieza tu regreso aquí. 💌